APRE A SETTEMBRE IL NUOVO CENTRO MINDFULNESS

Imparare a praticare la meditazione, sperimentare la consapevolezza di sé, osservare l’attività della propria mente momento per momento, rallentare il ritmo del fare quotidiano e nutrire la calma.

Tutto questo in modo libero, per una meditazione priva di connotati di tipo ideologico o religioso. È la nuova proposta degli psicologi dell’equipe Leaves, che a partire da settembre attiveranno il nuovo Centro Mindfulness presso i locali del Poliambulatorio Maria Luigia di Monticelli Terme.

Tutti i mercoledì dalle 19.30 alle 20.30 il Centro Mindfulness sarà uno spazio aperto per tutti coloro che vorranno dedicare un’ora di tempo a se stessi sperimentando i benefici della meditazione. La partecipazione sarà libera e non vincolante nel tempo. Ogni incontro avrà un costo di 10 euro.

“…Devo liberarmi del tempo
e vivere il presente giacché non esiste altro tempo
che questo meraviglioso istante.”
Alda Merini